A temperatura pode chegar aos 37°C nesta terça-feira (29) no Rio de Janeiro, segundo o Sistema Alerta Rio. A previsão indica mais um dia de calor intenso na cidade, com sensação térmica elevada em algumas regiões.
Com as altas temperaturas, a recomendação é que moradores e visitantes reforcem os cuidados com hidratação e evitem exposição prolongada ao sol nos horários de maior intensidade.
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Alerta para exposição ao sol
O Sistema Alerta Rio orienta que a população evite a exposição direta ao sol principalmente entre 10h e 16h, período em que a radiação solar costuma atingir os níveis mais elevados.
A recomendação é buscar locais protegidos do sol sempre que possível, utilizar roupas leves e manter a hidratação ao longo do dia.
Pessoas que realizam atividades ao ar livre devem redobrar a atenção, especialmente idosos, crianças e pessoas com maior sensibilidade às altas temperaturas.
Cuidados durante o calor
Entre as principais orientações estão aumentar a ingestão de água ou sucos naturais, dar preferência a alimentos leves e evitar longos períodos em ambientes expostos ao calor intenso.
O uso de protetor solar e acessórios como chapéus e bonés também é recomendado para reduzir os impactos da exposição ao sol.
Previsão pode sofrer alterações
As condições meteorológicas podem mudar ao longo do dia. O Sistema Alerta Rio mantém atualizações pelos canais oficiais e recomenda que a população acompanhe os avisos de temperatura e possíveis mudanças no tempo.
