Uma pesquisa internacional revelou que os brasileiros podem passar 52 anos, 9 meses e 16 dias da vida conectados à internet, considerando a manutenção dos hábitos atuais e uma expectativa de vida de 76 anos.
O levantamento, encomendado pela empresa de cibersegurança NordVPN, aponta que os participantes brasileiros acumulam, em média, 116 horas e 7 minutos semanais em atividades online, incluindo trabalho, entretenimento, redes sociais e inteligência artificial.
O resultado coloca o Brasil na primeira posição entre os 20 países analisados. O estudo mostra que a internet ocupa uma parcela significativa da rotina dos entrevistados, com atividades que começam por volta das 7h e se estendem até aproximadamente 21h. O uso de ferramentas de inteligência artificial também ganhou espaço, chegando a uma média de 2 horas e 50 minutos por semana.
Apesar do número expressivo, os 52 anos representam uma projeção estatística, não uma medição do tempo que cada brasileiro efetivamente passou diante de telas. A pesquisa contabiliza atividades digitais separadamente, inclusive quando acontecem ao mesmo tempo, como ouvir música enquanto utiliza redes sociais. Portanto, as 116 horas semanais não correspondem necessariamente a 116 horas distintas de exposição às telas.
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Quanto tempo os brasileiros passam na internet por semana?
O levantamento identificou diferentes atividades que ocupam o cotidiano digital dos brasileiros.
As redes sociais representam uma das principais formas de utilização da internet, com média de 12 horas e 19 minutos por semana.
O consumo de filmes e séries por plataformas de streaming aparece com 11 horas e 28 minutos semanais.
Já os vídeos online, incluindo aqueles publicados em plataformas como o YouTube, ocupam aproximadamente 10 horas e 49 minutos.
Ouvir músicas pela internet representa outras 8 horas e 32 minutos por semana.
O trabalho também tem participação importante. Segundo a NordVPN, os brasileiros dedicam, em média, 18 horas e 27 minutos semanais a atividades profissionais online, o maior tempo registrado entre os países pesquisados.
Como uma pessoa pode realizar diferentes atividades simultaneamente, os períodos informados não devem ser somados como se fossem horas exclusivas de uso.
Inteligência artificial já faz parte da rotina dos brasileiros
Uma das novidades do levantamento de 2026 foi a inclusão do uso de chatbots de inteligência artificial.
Segundo a pesquisa, os brasileiros passam aproximadamente 2 horas e 50 minutos por semana interagindo com essas ferramentas.
Além disso, 32% dos entrevistados afirmaram considerar a inteligência artificial uma parte essencial de sua rotina.
O resultado demonstra como aplicativos capazes de produzir textos, responder perguntas, organizar informações e auxiliar em tarefas passaram a integrar diferentes atividades cotidianas.
A tecnologia está presente tanto em situações profissionais quanto no estudo, na pesquisa e no entretenimento.
O crescimento dessas ferramentas também amplia as discussões sobre privacidade, proteção de dados e a importância de verificar informações produzidas por sistemas automatizados.
Um em cada três brasileiros não imagina ficar um dia sem internet
A pesquisa também investigou a relação dos participantes com a conectividade.
Ao serem questionados sobre a possibilidade de passar um dia inteiro sem acessar a internet, 33% dos brasileiros responderam que não conseguiam imaginar essa situação.
O resultado mostra a importância que os serviços digitais adquiriram no cotidiano.
Atualmente, o acesso à internet permite realizar operações bancárias, trabalhar, estudar, consultar serviços públicos e manter contato com familiares.
Por isso, a dificuldade de imaginar um dia desconectado não deve ser automaticamente interpretada como dependência tecnológica.
O comportamento pode refletir tanto o uso recreativo quanto a necessidade de utilizar ferramentas digitais para atividades essenciais.
Brasil lidera levantamento internacional de tempo online
Entre os países analisados pela NordVPN, o Brasil apresentou a maior estimativa de tempo conectado ao longo da vida.
Os mexicanos aparecem na sequência, com aproximadamente 43 anos, enquanto os lituanos registraram pouco mais de 31 anos.
No outro extremo está o Japão, com uma estimativa de 19 anos, 6 meses e 29 dias.
O estudo também identificou diferenças entre os hábitos digitais dos países.
Os brasileiros lideraram o tempo dedicado a assistir a vídeos online e às atividades profissionais na internet.
A comparação mostra que a utilização da rede varia conforme os hábitos de consumo, o trabalho e a presença de serviços digitais no cotidiano.
Uso da internet aumentou desde a pesquisa anterior
A NordVPN também comparou os resultados atuais com um levantamento realizado entre 2021 e 2022.
Os dados indicam crescimento do tempo estimado de conexão dos brasileiros ao longo da vida.
Entretanto, a própria empresa recomenda cautela na comparação.
Isso porque o questionário de 2026 passou a considerar 15 categorias de atividades digitais, enquanto a edição anterior avaliava 11.
Entre as novas atividades incluídas estão o uso de chatbots de inteligência artificial, aplicativos profissionais, ferramentas de saúde e consumo de notícias.
Também houve alterações nas faixas etárias dos participantes.
Assim, parte da diferença entre as pesquisas pode estar relacionada à ampliação das atividades analisadas, e não exclusivamente a mudanças no comportamento da população.
Tempo excessivo diante das telas pode prejudicar a saúde?
O aumento da presença da internet na rotina também reacende o debate sobre os efeitos do uso prolongado de dispositivos eletrônicos.
Embora o levantamento da NordVPN tenha analisado hábitos digitais, ele não investigou diretamente a ocorrência de problemas de saúde entre os participantes.
Especialistas alertam, porém, que a utilização excessiva de celulares e computadores pode se tornar preocupante quando prejudica o sono, as relações pessoais, os estudos ou o desempenho profissional.
Outro sinal de atenção é a dificuldade de interromper o uso, mesmo quando a pessoa percebe consequências negativas.
O número de horas, isoladamente, não é suficiente para identificar dependência digital.
A finalidade da utilização, a capacidade de controlar o tempo conectado e os efeitos sobre outras atividades são fatores importantes nessa avaliação.
Entre as medidas que podem ajudar estão estabelecer períodos sem notificações, evitar o uso de telas próximo ao horário de dormir e reservar tempo para atividades físicas e interações presenciais.
Como a pesquisa foi realizada?
O levantamento foi conduzido entre 1º e 17 de abril de 2026, com participação de mais de 20 mil usuários de internet distribuídos por 20 países.
No Brasil, foram entrevistadas 1.003 pessoas com idades entre 18 e 74 anos.
A amostra utilizou cotas de idade, gênero e local de residência para representar diferentes perfis de usuários da internet.
Os participantes responderam a perguntas sobre o tempo dedicado a atividades digitais.
Para estimar quantos anos seriam consumidos pela internet ao longo da vida, a empresa utilizou os hábitos declarados e a expectativa média de vida de cada país.
Isso significa que os resultados representam estimativas baseadas nas respostas dos participantes, e não um acompanhamento contínuo da utilização dos aparelhos.
A pesquisa reforça a presença crescente da tecnologia na vida dos brasileiros, mas também evidencia a importância de compreender como esse tempo é distribuído e quais atividades realmente exigem conexão.
